どうすれば後悔のない人生を送れるか…ホスピス医が｢ありがとうを言えない人ほど苦しむ｣と話す …

何歳でも自分の足で自由に行くための「疲れない、太らない、ボケない」運動. 鎌田實「1日たった3分のズボラ筋トレ」で糖尿病の数値も高血圧も改善するワケ.
Source: Googleアラート筋トレ

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