筋トレでも有酸素運動のように減量できる…ただし、カロリー制限は必要 | Business Insider Japan

あるいは低糖質ダイエットや断続的断食に挑戦して食べる量を減らすこともできる。 カロリー制限は、ウォーキングやジム通いなどで体を動かす時間を増やし、 ...
Source: Googleアラートダイエット

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