お腹いっぱい食べても太らない!?医師も推奨する「たんぱく質ダイエット」のやり方

糖質を摂ることで膵臓から分泌されるインスリンという血糖調整ホルモンには筋肉合成を促す働きがある。ダイエットにおいて避けがちな糖質だが、タンパク質と一緒 ...
Source: Googleアラートダイエット

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