マクロ栄養素の基本とカウントするべき理由を解説 – Elle

マクロダイエットの目的は、体をより効率的に機能させるために適切に燃料を補給すること。 いっぽうマクロ計算の欠点は、計算に時間がかかり、ときには摂食障害 ...
Source: Googleアラートダイエット

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