「筋肉は休ませてこそ美しい」フィットネスの落とし穴に注意して | 筋トレ | ストレス

中国語で、ひたすら筋肉増大（バルクアップ）を目指すボディビルは「健美」。 それに対して、筋トレもふくめ、均整のとれた健康美の実現を目指す ...
Source: Googleアラート筋トレ

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