【質問】筋トレ始めて1週間なんだけど聞きたいことあるｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/04/09(土) 07:37:00.608 ID:GXAgdG0Na
軽い筋肉痛でもトレーニングしていい？ というか効果ある？ 朝の腕立て腹筋背筋スクワットなんだけど

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Source: ダイエットまとめ

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