【腹筋】バッキバキのお腹、目指しませんか？「バイシクルクランチ」の正しいやり方

腹筋を追い込む筋トレです。バキバキのシックスパックを目指して、一緒にがんばっていきましょう。 フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥光健仁 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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