心に効く究極の健康法「ラジオ体操」！腕や体を動かして柔軟性をアップ「大人 … – Yahoo!ニュース

... 伸びの運動筋トレもウォーキングも続かないというあなた。今年は「ラジオ体操」を習慣にしませんか? おなじみのあの運動には、さまざまな健康効果が秘め ...
Source: Googleアラート筋トレ

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