筋トレ、ストレス発散法…読者がやってる｢#家でもヘルシー｣なこと

・NIKEのトレーニングアプリ｢Nike Training Club｣とHICTトレーニングのアプリ2つをインストールしていて、筋トレと有酸素運動の両方が組み込まれています。
Source: Googleアラート筋トレ

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