筋トレは週30～60分で死亡・疾病リスク最低に、やりすぎは逆効果 – 大学ジャーナルオンライン

東北大学大学院、早稲田大学、九州大学の研究グループは、これまで公表されている研究結果を分析した結果、筋トレの実施により、総死亡・心血管疾患・がんは ...
Source: Googleアラート筋トレ

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