【産後ダイエット】出産のエキスパートに総力取材！『産後ダイエットの常識・非常識』

産後に必要なのはダイエットではなく、リハビリで落ちた体力を取り戻すこと。産じょく期は休養し産後2カ月以降は、身体を動かして基礎体力の回復を」（吉岡さん） ...
Source: Googleアラートダイエット

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