話題の“16時間ファスティング”って？ 老化との関係は？ 宇賀なつみが内科医とトーク｜ウートピ

脂肪が減ると筋肉も減ります。 宇賀：ということは、何かしら筋肉を動かす運動が必要になるということですね。 青木：筋トレ ...
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