スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!悩みを解消するならコレ!! 筋肉体操の谷本先生が解説「自宅でできる時短筋トレ」3選 筋トレ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.05.11 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!これであなたの悩みも解消! 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、多くのスポーツジムが臨時休業している。NHK「みんなで筋肉体操」で筋トレ指導を担当した谷本道哉氏は、「ジムに行けなくても、自宅でできる道具不要の筋トレがある。手軽に取りかかれるが、しっかりと筋肉に効いてくる」という――。※本稿は、NHK「みんなで筋肉体操」制作班、谷本道哉『みんなで筋肉体操』(ポプラ社)の一部を再編集したものです。画像=NHK「みんなSource: グノシー・筋トレリンク元
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