冬の定番鍋料理「たらちり鍋」はタンパク質豊富でヘルシー! – マイナビニュース

筋トレ後の食事というと鶏むね肉、ブロッコリーってイメージですが、伝統的な定番鍋料理も筋トレ後の栄養補給にばっちりだとご存じでしたでしょうか?
Source: Googleアラート筋トレ

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