筋トレと有酸素運動、どちらがダイエットに効果的か知ってる？（ハルメクWEB） – Yahoo!ニュース

しかし身体の中に溜まっている糖質(グリコーゲン)や脂肪をエネルギー源にするため、体脂肪が燃焼し、痩せやすくなります。 そのためダイエット（短期的な体脂肪 ...
Source: Googleアラートダイエット

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