週末リセットダイエットで脱・正月太り！ 糖質 OK&筋トレも上半身のみ!? – ウーマンエキサイト

食事は3食とも糖質OK。筋トレも初日で元気だし上半身だけだから、意外とサクサクいけるかも!? 7：30起きたらまずは体重&体脂肪率測定 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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