「もの忘れが多くなったな～」の先に行かないためにやるべきこと – ダイヤモンド・オンライン

適度な筋トレやストレッチで体が鍛えられるのと同じように、脳もある程度の負荷を ... まだ自分で認識できるうちに、少しでも早く脳トレを取り入れることを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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