30代から「毎日」食べて美容に効果的な食材まとめ – ウーマンエキサイト

... に比べて、ギリシャヨーグルトは水切りされていて栄養素が凝縮されているので、美肌・美髪づくりに必要なたんぱく質が豊富に含まれていますよ。
Source: Googleアラート美肌

リンク元