【ファスナーがスルリと閉まる！？】下腹の「あと数センチ！」を引き締める簡単トレーニング …

単純な動きですが確実に効果が出る、そんな下腹引き締めトレを一緒にやっていきましょう ... そこで注目したいのが、腸腰筋というお腹と脚を繋ぐ筋肉です。
Source: Googleアラート筋トレ

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