糖質減は、体重の減量に繋がる。これはダイエットの基本中の基本だが、それだけではうまくいかないこともままある。この問題について鮮やかな解決策を語るのは、実業家の金森重樹さんだ。「たとえば女性に多いのですが、毎月生理があるため圧倒的に鉄分が不足しているので、せっかく糖質をカットしてもエネルギーの代謝がうまく回らず体重が落ちない。いわば痩せるための準備ができていない状態なんです。過去に無茶なカロリー制限ダイエットをした男性も、同様の壁にぶつかることが多い傾向にあります」
Source: 女子スパ
30kgやせた体験者が語る、ダイエット効果を上げるサプリメントとは
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