速く歩くだけ！ 時速7.5km以上の「速歩き」は「走る」より脂肪が燃える – 日経Gooday

コロナ禍の運動不足や食べすぎを反省し、そろそろダイエットや健康維持のために運動を始めよう……そう思っている人も多いのではないだろうか。
Source: Googleアラートダイエット

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