スマホの長時間化は“ぽっこりお腹”のもと！「背中トレ」で対策を【裏切らない … – ニフティニュース

【裏切らない筋肉をつくるトレーニング】 バックエクステンション＆サイドフレクション ◇ ◇ ◇ 筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛え ...
Source: Googleアラート筋トレ

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