カロリーが気になるパフェですが、生クリームやアイスの代わりにヨーグルトを使えばダイエット中でも安心！身近な材料を重ねるだけなので、朝食にもデザートにもオススメです。どんな組み合わせが合うのか、さっそくご紹介していきましょう。
■いちごのヨーグルトパフェ
【いつもの朝食の材料3つだけでお洒落なパフェ】いちごのヨーグルトパフェby 道添明子 〈あーぴん〉さん
断面が見えるようにいちごをグラスに貼り付
Source: グノシー・ダイエット
身近な材料ですぐできる！「ヨーグルトパフェ」ならダイエット中にも◎
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