痩せたいって言ってるくせに筋トレだけは頑なに拒む奴なんなん？　

1: 名無しダイエット 2020/08/09(日) 09:30:00.858 ID:bwbEUApO0
筋トレと有酸素運動どちらもやる方がいいけど 有酸素運動だけやるなら筋トレだけやる方がいいですよって言っても聞く耳持たない 体重が減れば痩せたと思ってる 体重じゃなくて体脂肪を減らす事が痩せるって事なのに

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Source: ダイエットまとめ

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