筋トレ有識者よ、現状の生活から身体を絞りたいんだが、ちょっと教えてくれ！　

1: 名無しダイエット 2020/10/12(月) 00:11:08.29 ID:zu3PFyHn0
安酒飲みまくりで三食インスタントラーメンの生活なんだけど腹の肉落としたり、それなりに引き締まったりってできる？ ジムに行く金もないしチューブとか道具類は一切ない

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Source: ダイエットまとめ

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