ぼく「HIIT(腕立て・腹筋・スクワット)でゴリゴリに脂肪燃焼していくよ♪」トッモ「…お前さぁ」
ダイエット1: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 16:26:32.19 ID:TjPxJdixMNIKU
トッモ「HIITで腕立てとか腹筋とかやっても意味ねーから。ダッシュとかスピンバイクみたいな息が上がる系のメニューでやらんと意味ないから」 確かにやってもあんま痩せないと思ってたけど…………実際どうなんや？HIITで腕立てやっても意味ないのな？
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Source: ダイエットまとめ
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