筋トレプロきてください　

1: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 07:34:00.837 ID:NpyuZgFPM
脚→背→胸→腕→休 基本BIG3とカールだけで１日３０分くらいで終わる これでいいですか！？

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Source: ダイエットまとめ

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