ダイソーの「ウォーターダンベル」が買い！ダンベルは軽いほうがいい

　柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージです。昔からダイソーで見かける、プラスチックのボトルで中に水を入れることで負荷が増す「ウォーターダンベル」。見慣れ過ぎて軽視している人も多いはず。今回は今こそ原始的だけどと […]
Source: 女子スパ

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