運動後に疲れや筋肉痛が抜けない9つの理由 – ライフハッカー

エクササイズはたいへんですが、それだからこそのメリットがあります。真剣にやればやるほど楽に感じられるようになり、筋トレをすればするほど筋肉痛になる ...
Source: Googleアラート筋トレ

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