内股やO脚の人は、とくに試して。張った太ももの外側を緩めるストレッチ | MYLOHAS

体重をかけるだけでも効果はありますので、ゆっくりと伸ばしてみてください。 #おうちで動画トレ · #簡単筋トレ · #トレーニング · #ストレッチ · #筋トレ ...
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