オレンジの栄養素・効果・効能を解説【健康や美容にもおすすめ】 – マイナビニュース

100gあたりの糖質は8.3gです。ジャムやジュースなどに加工されるとカロリーも糖質もアップするので、ダイエット中に食べるなら生のままいただきましょう。
Source: Googleアラートダイエット

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