筋肉の成長を早める秘密のトレーニング？「BFRトレーニング」とは（AskDoctors）

筋力トレーニングでも、ランニングでも、高強度インターバルトレーニングでも、ワークアウトは心肺機能や脳の健康など、健康のさまざまな側面に有効です。
Source: Googleアラート筋トレ

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