横浜流星「今はひょろひょろ」も健康キープに秘密兵器 自宅の「懸垂バー」で体型維持 …

さらに、「筋トレはやっぱり発散できます。家に懸垂バーがあるので、最近は腕立て、腹筋、背筋をやるよりも懸垂を20回5セットやっています」と ...
Source: Googleアラート筋トレ

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