代謝アップで太りにくい身体を作る“腸活フード”とは？ – エキサイト

ぬか漬けを漬けるときに使う米ぬかも、腸活にオススメのダイエットフードです。米ぬかは玄米を白米にするときに出る粉で、代謝アップの栄養成分や食物繊維が豊富に含まれ ...
Source: Googleアラートダイエット

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