吉沢亮、渋沢栄一の新1万円札は「親しみやすい」『青天を衝け』での肉体改造も語る (1)

「ご飯を多めに食べて、ジムでウエイトリフティングなどの筋トレをする生活を2年近く続けてきました。でも、いざやってみたら、やればやるほど身についていくし、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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