生理前～生理中こそ｢軽い運動｣を。老廃物の排出を促す過ごし方 | MYLOHAS

ダイエットだけでなく、美容にも大切な時期だと言えるでしょう。 （｢Diet Plus｣より引用）. 血行を良くする軽い運動には、デトックス効果を高める働きも期待できます。
Source: Googleアラートダイエット

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