顔の印象を左右する「胸鎖乳突筋」 簡単にできるストレッチ＆エクササイズ – Yahoo!ニュース

一方で、50代や60代になって、首回りがやせてしまい、筋が浮き出ていることを気にする ... ぜひ試してください」 筋肉を鍛えるといっても、激しい筋トレは必要ない。
Source: Googleアラート筋トレ

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