筋トレをサボりたいと思ったら、自分に問いかけてほしい10の質問 – ライフハッカー

大事なのは継続だということを覚えておいてください｣とParoliniは言っています。 例えば、仕事の後で1時間の筋力トレーニングをする予定だったのに時間が足り ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元