フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記 – 楽天ブログ

エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪ ... 60分間ボディパンプで筋トレをやると充実…
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