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蒸し暑さやストレスで眠れない…。「失眠のツボ」を刺激してぐっすり – ライブドアニュース

筋トレ
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マッサージや筋トレ、お灸などで刺激して、質の高い睡眠を目指しましょう」と話すのは、メイ治療室・女性のための鍼灸院の代表で、鍼灸師の吉田明代さん。
Source: Googleアラート筋トレ

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