テラハの田渡凌からエアロビの田渡凌へ、アイデアの秘訣は「今何ができるかをめちゃくちゃ考える」

ケガ予防のためにストレッチをしてみたり、筋トレをしてみたり、やれることは限られてくると思います。それでも、自粛期間が終わって練習が始まった時に周りと差を ...
Source: Googleアラート筋トレ

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