「5:2ダイエット」とは何か？｜断続的断食の効果とやり方を解説 – Esquire

ところが、この「5:2ダイエット」では週のわずか2日だけ、カロリー制限を行えば良いというものです。 要するに、例えば月曜、火曜の2日間だけは1日あたりの摂取カロリーを ...
Source: Googleアラートダイエット

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