【体験談】自衛隊にいるときに睡眠ってホントに大事なんだと学んだわ………

陸上自衛隊にいるときにどんなに人柄が良い人でも「睡眠不足でご飯が食べれないと不機嫌になる」ということを学びました。なので自分の機嫌を良くするには「しっかりとご飯を食べる」そして「よく寝る」ことが大切だと思いました。睡眠と食欲の時間は気持ちよく仕事するために必要なのです。— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) - 引用元ツイート
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Source: ダイエットまとめ

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