｢健康維持にプロテイン｣は逆に体壊す医学的理由

1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://toyokeizai.net/articles/-/445939
↓一部抜粋
問題は、粉末や液体の、つくり出された不自然なタンパク質です。それらプロテインやアミノ酸をスポーツクラブのインストラクターにすすめられて飲み始める人が多いようです。
また、美容のためにプロテインやアミノ酸がすすめられることもあります。
明確に述べておきますが、どちらも誤りです。

十分に足りているアミノ酸は、筋肉や皮膚などの細胞をつくり直すことに使われ、余った分はプールされます。ただし、アミノ酸プールは、一定量だけをためておくようにできており、それ以上に余ったアミノ酸は、腎臓で尿素窒素などに分解され尿として体外に出てきます。
ここで、プロテインやアミノ酸という高濃度のタンパク質を摂取すれば、いったい何が起きるでしょう。アミノ酸プールはどんどんあふれ、分解作業を強いられる腎臓に過度な負担がかかりっぱなしになるわけです。あえて、体を壊すようなものを摂取するのはやめましょう。
2021/08/09(月) 22:07:11
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Source: ガールズレポート

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