【健康】睡眠不足が引き起こす症状っていろいろあるけど一番危険なのは・・・

睡眠不足が引き起こす症状って、疲労感とか肌荒れとか思考力の低下とかいろいろあるけど、本当に危険なのは「優しさがなくなってしまうこと」だよ。あまり寝てないときは、ちょっとしたことでもイラっとするし、大切な人との関係を傷つけてしまうかもしれない。睡眠は優しさの源。まずはよく寝ようね。— わび (@Japanese_hare) - 引用元ツイート
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Source: ダイエットまとめ

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