【衝撃】ヴィーガンはまだ中級者……「菜食主義者」のレベルを11段階で解説

1: 名無しダイエット 2021/08/08(日) 10:59:34.35 ID:pYAhKkZ500808
レベル1  セミ・ベジタリアン  一番簡単。一般人より少ない量の肉や魚を食べる。週3～4日までならそれらもOKとゆるゆる。  健康のためなどで、日常的に自然とそうなってる人も多いだろう。 

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Source: ダイエットまとめ

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