付属の「膝パカバンド」で効果は足パカの2倍 大人気トレーナーの新刊

99％のズボラが続いたスゴイ筋トレ7月20日、自宅でできる有酸素運動の筋トレ「 ... 背パカ」など、曜日ごとに各部位を鍛えるトレーニングを紹介。
Source: Googleアラート筋トレ

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