アンチエイジングにも期待！少ない負荷で脂肪燃焼・筋力アップが叶う!?

ダイエットをしたいけれど、激しい運動は苦手…」 「運動して、ケガをしないか不安…」 そんな方に最適のダイエット法、それは、「水泳」です。
Source: Googleアラートダイエット

リンク元