日本最高齢インストラクターは90歳・瀧島未香「65歳の時のジム体験がすべてのはじまりだった」
メイク1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://news.yahoo.co.jp/articles/9d3cac42daff14f070c2581250183841f37b4dae私が運動に出合ったのは、専業主婦29年目、65歳のときです。若い頃はスリムなほうだったのに、子どもたちの手が離れて時間ができた頃から太りだして、ついには15kg増。ある日、夫に「太ったな」と面と向かって言われてしまいました。
そりゃ、楽しいですよ。だって一所懸命鍛えれば、体は確実に変わっていく。階段を上るだけで息を切らしていた私がスイスイ家事をこなせるようになるし、体が締まってきれいになれば、もっと嬉しい。お風呂に入るとき、鏡に自分を映して効果をかみしめたりもしました。女ですからね（笑）。
運動が人生に大きな喜びと幸せを与えてくれたのです。その素晴らしさを少しでも多くの人に伝えられるよう、まずはフィットネスインストラクターとして47都道府県をすべて回るのが目標。世界中の人たちを元気にしたいですね。
2021/07/13(火) 14:03:28
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Source: ガールズレポート
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