脂肪は簡単に戻る！食事制限だけに頼ったダイエットの怖さとは！？【体幹の話】

ダイエットによる食事制限で摂取エネルギーが足りなくなると、体の中ではため込んだ脂肪とともに筋肉も分解し、エネルギーに変えて消費します。
Source: Googleアラートダイエット

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